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paulina douglas

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La tecnología de la respiración
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Tecnología de la respiración


El milagro de la respiración expandida.


La respiración expandida es una práctica antigua que ha resurgido en los tiempos modernos para convertirse en una de las modalidades de curación más misteriosas pero poderosas. Es una parte esencial de la salud del cuerpo, la mente y el espíritu.

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Conciencia de la energía del aliento


La respiración expandida, también conocida como trabajo de respiración, respiración extendida, renacimiento o integración de la respiración, fue originalmente una rama del yoga, donde Aliento de prana sigue siendo una parte integral de esa Filosofía.  

La respiración expandida como práctica dedicada ha ganado un seguimiento mundial cada vez mayor durante las últimas tres décadas. La simplicidad del ritual se descarta fácilmente como "solo respirar". p.ej. “No necesito esto, obtengo mi respiración del ejercicio”.

La respiración expandida lo abarca todo, al ayudar al bienestar psicológico y la expansión de la mente; maximizar la salud corporal y ayudar a la recuperación de enfermedades; y aprovechando las energías universales.  


La respiración expandida mejora el funcionamiento del cerebro, mejora la memoria, amplía la conciencia y es considerada por los profesionales serios como una fuente de genialidad.


La respiración expandida se considera una parte integral de la salud intuitiva y convertirse en un sanador intuitivo, si ese es su camino.  

Respiración Expandida
La importancia de la respiración


Respirar es nuestra fuerza vital. Es algo que damos por sentado y hemos perdido algunos conocimientos antiguos esenciales sobre la respiración.


El aire ingresa a nuestros pulmones donde el oxígeno ingresa a nuestra sangre, lo que activa la energía cinética vital que nuestras células y neuronas usan para comunicarse entre sí y con el cerebro.

El estrés diario, las ansiedades y las actividades derivadas del ejercicio o el trabajo, pueden hacernos tensar varias partes del cuerpo, dificultando el flujo sanguíneo a los órganos esenciales. 

Los humanos también tienden a respirar instintivamente superficialmente cuando reprimen las emociones, lo que reduce aún más la cantidad de oxígeno que ingresa al torrente sanguíneo.  


Un buen ejemplo que se cita a menudo a lo largo de Inner Quest:

Aprieta el puño para detener el flujo sanguíneo
"Aprieta el puño por unos minutos, mira qué pasa con tu mano. 

Probablemente se volverá blanco debido a la falta de flujo sanguíneo y si se deja así durante un período prolongado, se volvería negro, luego se marchitaría y moriría.

El estrés, la ansiedad y la mala respiración le hacen lo mismo a nuestro cuerpo y terminamos caminando como un bloque de cemento, envejeciendo más rápido y adquiriendo numerosas dolencias a medida que el cuerpo se descompone. "

La práctica de la respiración expandida


La respiración expandida implica inhalaciones y exhalaciones suaves pero prolongadas que se realizan en un estado inmóvil "relajado pero consciente" durante períodos prolongados, generalmente entre 30 y 60 minutos.


El procedimiento baña la sangre y el cuerpo en un nivel más alto de oxígeno, más de lo que normalmente se experimenta cada día.

El flujo de sangre se acelera, aumentando la carga cinética (campo magnético eléctrico también conocido como magnetismo) aumentando la capacidad de las células y neuronas para comunicarse entre sí y con el cerebro.

La respiración expandida funciona con la premisa de que las células y neuronas contienen su propia inteligencia única y la oxigenación las ayudará a limpiar problemas conocidos y desconocidos dentro de la estructura celular, devolviendo el cuerpo y la mente a la condición perfecta, sin involucrar ningún trabajo mental del intelecto.

Energía blanca (Chi)

La energía blanca (también conocida como prana, chi, espíritu o simplemente energía) es la energía secundaria que viaja con la respiración. 

La Energía Blanca se puede separar de la respiración y redirigir dentro, alrededor y fuera del cuerpo para apoyar aún más la comunicación intuitiva de los órganos dentro del cuerpo. Esto se conoce como "canalización". Esta es la energía utilizada por Reiki y los Sanadores de Energía Magnética.


La canalización expandida de la respiración y la energía blanca se puede realizar solo mediante el uso de una guía de meditación como La meditación de la energía del aliento conectado a este sitio, o con un practicante de trabajo respiratorio que esencialmente lo ayudará a mantenerse consciente (no quedarse dormido) y administrar su seguridad a través de sesiones de respiración expandida extrema.


Esta meditación es excelente para volver a conectar su estructura celular y aprender el Arte de la canalización de energía magnética.


Sugerencia: para la respiración expandida, es importante permanecer consciente y no permitirse dormir, lo que puede suceder como una forma de resistencia a medida que su cuerpo vuelve a aprender a respirar. Si tiene a alguien que pueda ayudarlo, mucho mejor.