Ang Himala ng Pinalawak na Paghinga.

Ang Expanded Breathing ay isang sinaunang kasanayan na muling lumitaw sa modernong panahon upang maging isa sa mga pinaka mahiwaga ngunit makapangyarihang paraan ng pagpapagaling. Ito ay isang mahalagang bahagi ng kalusugan ng katawan, isip at espiritu. 

Paghinga ng Enerhiya ng Paghinga

Ang Expanded Breathing, na kilala rin bilang Breath Work, Chi Breath, Extended Breath, Re-birthing o Breath Integration, ay orihinal na isang sangay ng Yoga, kung saan ang Prana Breath ay isang mahalagang bahagi pa rin ng Pilosopiyang iyon.  

Ang Expanded Breathing bilang isang nakatuong kasanayan ay nakakuha ng tumataas na pandaigdigang mga sumusunod sa nakalipas na tatlong dekada.  

Ang pagiging simple ng ritwal ay madaling maalis bilang "paghinga lang". hal,  " Hindi ko ito kailangan, nakakakuha ako ng aking paghinga mula sa ehersisyo ", ngunit ang pinalawak na paghinga ay lubos na naiiba sa regular na paghinga, dahil isinasama nito ang channeling ng "chi-energy" sa paghinga.

Ang Expanded Breathing ay sumasaklaw sa lahat, sa pamamagitan ng pagtulong sa sikolohikal na kagalingan at pagpapalawak ng isip; pag-maximize ng kalusugan ng katawan at pagtulong sa pagbawi mula sa sakit; at pag-tap sa mga unibersal na enerhiya para sa mas mataas na IQ. Ang Expanded Breathing ay nagpapahusay sa pagpapatakbo ng utak, pagpapahusay ng memorya, pagpapalawak ng kamalayan at itinuturing ng mga seryosong practitioner na pinagmumulan ng henyo. 

Ang pinalawak na Paghinga ay itinuturing na isang mahalagang bahagi ng Intuitive Health at maging isang Intuitive Healer, kung iyon ang iyong landas.

Ang Kahalagahan ng Extended Breathing

Ang paghinga ay ang ating buhay. Ito ay isang bagay na pinababayaan natin at nawalan tayo ng ilang mahahalagang sinaunang kaalaman tungkol sa paghinga. 

Ang hangin ay pumapasok sa ating mga baga kung saan ang oxygen ay ipinapasok sa ating dugo, na kung saan ay nagpapagana ng mahalagang kinetic energy na ginagamit ng ating mga selula at neuron upang makipag-usap sa isa't isa at sa Utak. Ang pang-araw-araw na stress, pagkabalisa at mga aktibidad mula sa ehersisyo o trabaho, ay maaaring magdulot sa atin ng paghihigpit sa iba't ibang bahagi ng katawan, na humahadlang sa pagdaloy ng dugo sa mahahalagang organo.

Ang mga tao ay may posibilidad din na likas na mababaw ang paghinga kapag pinipigilan ang emosyon, na higit na binabawasan ang dami ng oxygen na pumapasok sa kanilang daloy ng dugo.  

Isang magandang halimbawa na madalas na sinipi sa buong Inner Quest: 

"Higpitan ang iyong kamao sa loob ng ilang minuto, tingnan kung ano ang mangyayari sa iyong kamay. Malamang na ito ay pumuti dahil sa kakulangan ng daloy ng dugo at kung hahayaan sa ganitong paraan para sa isang pinalawig na panahon, ay magiging itim, pagkatapos ay malalanta at mamatay.

Ang stress, pagkabalisa at mahinang paghinga ay ganoon din ang epekto sa ating katawan habang tayo ay nagpapatuloy sa buhay bilang isang bloke ng semento, mas mabilis na tumatanda at nakakakuha ng maraming karamdaman habang ang katawan ay nasira. " 

Ang Practice ng Pinalawak na Paghinga

Ang Expanded Breathing ay nagsasangkot ng malumanay, ngunit pinahabang paglanghap at pagbuga na isinasagawa sa isang hindi gumagalaw na "relaxed but aware" na estado para sa pinalawig na mga panahon, kadalasan sa pagitan ng 30 hanggang 60 minuto. Ang pamamaraan ay nagpapaligo sa dugo at katawan sa isang mas mataas na antas ng oxygen, higit sa karaniwang nararanasan bawat araw.

Bumibilis ang daloy ng dugo, pinapataas ang kinetic charge (electrical magnetic field na kilala rin bilang magnetism) na nagpapalakas sa kakayahan ng mga cell at neuron na makipag-usap sa isa't isa at sa utak.

Ang Expanded Breathing ay gumagana sa premise na ang mga cell at neuron ay naglalaman ng kanilang sariling natatanging katalinuhan at oxygenating ay tutulong sa kanila na linisin ang mga kilala at hindi kilalang mga isyu sa loob ng cellular na istraktura, na ibabalik ang katawan at isip sa mint na kondisyon, nang hindi kinasasangkutan ng anumang gawaing ulo mula sa talino.

Puting Enerhiya (Chi)

Ang White Energy (kilala rin bilang Prana, Chi, Espiritu o Enerhiya lamang) ay ang pangalawang enerhiya na naglalakbay nang may hininga.

Maaaring ihiwalay ang White Energy sa paghinga at i-redirect papasok, sa paligid at labas ng katawan upang higit pang suportahan ang intuitive na komunikasyon ng mga organo sa loob ng katawan. Ito ay kilala bilang "Channeling". Ito ang enerhiya na ginagamit ng Reiki at Magnetic Energy Healers. 

Ang Expanded Breath at White Energy Channeling ay maaaring isagawa nang mag-isa sa pamamagitan ng paggamit ng gabay sa pagmumuni-muni tulad ng The Breath Energy Meditation na konektado sa site na ito, o sa isang Breath Work Practitioner na talagang tutulong sa iyo na mapanatili ang kamalayan (hindi makatulog) at pamahalaan ang iyong kaligtasan sa pamamagitan ng kahanga-hangang mga resulta ng pagpapagaling ng Kalayu-layuan Pinalawak na Mga Sesyon sa Paghinga.

Ang pagmumuni-muni na ito ay mahusay para sa muling pagkonekta sa iyong cellular na istraktura at pagtuturo sa iyong sarili ng Art of Magnetic Energy Channeling. 

Tandaan: Para sa Expanded Breathing mahalagang manatiling may kamalayan at huwag hayaan ang iyong sarili na matulog, na maaaring mangyari bilang isang paraan ng paglaban habang ang iyong katawan ay muling natututong huminga.